3 ra afmli dag!

Timinn lur og lknar ll sr :)

N eru liin rj r san g fkk bltappa heila og hva g er akklt fyrir a hafa haft betur eirri miur skemmilegu barttu. Lfi er s gjf sem aldrei er hgt a akka ngilega fyrir! Gjf sem g er svo innilega akklt fyrir! a lur aldrei s dagur a g hugsa ekki um ennan rlagarka dag, 16. oktber 2008. essi venjulegi dagur breyttist martr. g hef margt lrt essum tma og g er trlega lukkuleg me mig :)

Dofinn vinstri helmingi lkamans er, .e. vinstri ft, vinstri hnd og vinstri hli andlits er alltaf til staar og g tek minna eftir v sem tminn lur. Sjnsvii er enn skert og mun vera en g er bin a lra a og v er a ekki miki a trufla mig vi daglegt lf :) g f sterkan nladofa um allan lkama ru hvoru og egar miki er a gera hj mr. Hann er harur og vondur En minnkar milli og stundum hverfur hann alveg :)

g, aeins remur rum eftir falli, get gert hva sem mig langar, hvernr sem er og hvernig sem er.Ekkert getur stoppa mig!!! Hef meira a segjaveri BOOTCAMP, hverjum hefi dotti a hug! Allt er hgt ef viljinn er fyrir hendi :)


Reykjalundur, eldgos og tskrift :-)

S a sasta bloggi a g tlai a vera duglegri a blogga ;)

Endurhfingin Reykjalundin hjlpai mr alveg trlega miki. Hefi raun aldrei tra v hversu gott hn gti gert mr. g fr eftir kvenu prgrami alla dagana og g styrktist og jlfaist trlega miki essum 6 vikum. g grddi miki veru minni Reykjalundi, tt g hefi auvita hvergi vilja vera nema heima ;) Tminn flaug fram og g tel mig vera mjg heppna a hafa komist arna inn. Svo kynnist maur alltaf nju og nju flki. Kynnist flki og sjkdmum sem fer reynslubankann.

Eldgosi hefur gert a a verkum a vi hfum urft a rma skyndi 3 ea 4 sinnum. Neita v ekki a egar fyrsta sms-i kom um a gos vri hafi Eyjafjallajkli og vi ttum a rma, var heilmiki panik gangi, svo egar komi var fjldahjlparstina Hvolsvelli kom fljtt ljs a etta var ekki eins alvarlegt og tali var fyrstu. g er samt ng me hversu fljt vi vorum a rma, vorum mjg gum tma. bafundunum sem haldnir hafa veri, ur en etta kom til, var tala um a vi hefum 30 mntur fr v a boi kemur smann, anga til vi yrum a vera komin Hvolsvll. held g samt a mia hafi veri t fr Ktlu gosi, a gti tki fli 30 mntur a koma hr yfir Landeyjarnar. Sasta rmingin var s hrilegasta, en sms-inu st a strfl vri a nlgast. Ekki var hgt a klra a mjlka krnar og var a annig hj flestum, bndur urftu bara a farat r fjsi og beint upp fjldahjlparmist og lta skr sig.

Hr eru myndir sem vi tkum einn daginn.

093

044

Vi hfum alvegsloppivi afleiingar gossinsen murlegt a vita hvernig nttruflin hafa fari me marga Eyfellinga. Vonandi er essu bara a ljka og a Katla sofi vrt fram.

g er a enda vi lokaritgerina mna og tskrifast 12. jn fr H ogget varla bei eftir a vera roskajlfi!

Kve a sinni!


Tminn lur...

Allt gengur eins og sgu hj mr endurhfingunni hr Mos :) Tminn hefur meira a segja lii hraar hr en g ori a vona. Enda ng a gera allskonar hreyfingu og jlfun. etta er trlegur staur, hr er sko teki v. a lkar mr vel og meira a segja eru klunum aeins a fkka : ) En umfram allt er g gri lei me a auka styrk minn og getu og ef a gerist ekki hr veit g ekki hvar a tti a gerast!!!

Er svo a vinna ritgerinni minni egar a er stund milli stra :) etta kemur allt saman :)

Hr er svo mynd af mr me fjlsyldunni minn, mr finnst g svo rk og elska essa mynd!! :)

Nvember 09 Lur myndataka 035

Bless bili og segji svo bara FRAM SLAND EM :)


fram heldur leiin...

Komi i sl og blessu :)

Eftir dltin rsting af lkni mnum lt g undan og fr bilista til a komast inn Reykjalund. Staan dag er s a rek mitt, thald og einbeiting er v miur ekki alveg ngu miki. Samt mjg elilegt mia vi a hafa fengi heilablfalli. N er g komin inn Reykjalund taugasvi. essari deild er flk sem hefur mist fengi heilablfll ea eru me sjkdma bor vi MS og ara taugasjkdma. g byrjai grmorgun og essi vika fer miki til skoanir og planlagt hva a leggja mesta herslu a vinna me og hvernig. Lst mjg vel bi sjkrajlfara og ijujlfa og bara alla starfsmenn hr, etta er nttrulega bara Heilsu og spa htel :)

g ba um a f a fara alla hreyfingu sem mr bst, strax fyrsta daginn er g komin gnguhp sem er frbrt, maur getur vali um hp 1, 2 ea3 og hpur eitt gengur 1 km, hpur tv tvo km og hpur rj 3 km. Minnir lka a a s hpur fjgur. g byrjai hpi 2 og stefni svo strax nstu viku a fra mig upp hp 3. Svo ijujlfuninni verur unni me a styrkja vinstri hndina meira og fa fnhreyfigetuna eirri hnd einnig. Hn er enn mjg dofin eins og fturinn og .a.l. nokku klaufsk.

Svo mun g fara vatnsleikfimi, tkjasal, sjkrajlfun og fl. En etta byrjar meira markvisst nstu viku. Er yfirleitt bin um kl. 3 daginn, oft samt fyrr. g tla a nta tkifri og ljka vi lokaritgerina mna, g tla a tskrifast vor!!

g er kvein a nta mr essa gu astu sem hr er og nota ennan tma a styrkja mig og auka thald og ol. Erfitt a rfa sig fr fjskyldunni sinni annig a a er eins gott a maur noti tmann vel stainn. Lt etta sem gott tkifri til a n aukinni getu og styrk og koma sterkari til baka heim!!!

Tek kannski nokkur blogg mean g er hr, ef einhver er enn a lesa :)

Kveja af Heilsu-og Spa Htelinu :)


Aldrei a segja aldrei...

Jmm, kva bara a skella inn frslu tt g vri auvita lngu htt. Maur vst aldrei a segja aldrei...

Sumari heldur betur bi a vera ljft og gott :) Gerist varla betra.

En g hlt a minni sjkrasgu vri n alveg loki, en a hefur komi daginn a svo s ekki. Var lg inn sptala eftir a g fr slys bnum v g gat hvorki kyngt n tuggi ;) Eftir a bi var a dla mig helling af sklalyfjum og g bin a hitta nokkra lkna kom loks ljs a g var me herpes skingu munninum og hlsinum. Allt anna lf eftir a g fkk rttu lyfin og fkk a komast heim til mn aftur!! Vi essi veikindi fylgdi mikil lega sem ir a a reki mitt hefur minnka miki, g var bin a safna sm reki en svona er etta bara. a kemur aftur...alltaf aftur... :)

N a sem gerist sptalanum er a g fkk sklalyf sem juku hrif blynningarinnar til muna og g skil ekki enn af hverju blynningin var ekki mld hj mr sjkrahsinu, anna eins var n teki af blprufum!! Eftir a g kom heim fr g mna hefbundnu mnudags blynningarmlingu og var g allt of miki blynnt. Passleg blynning hj mr a vera bilinu 2,8 -3 en hn var komin upp rmlega 9!! a er raun httulega mikil blynning og var mr vinsamlegast bent a vefja mig bmul mean g vri svona ofynnt. g tti erfitt me a bora og drekka. Fkk tvisvar vkva sem geri a a verkum a mr lei MIKLU betur, enda alveg a orna upp. Blrstingurinn var kominn niur ca.85/60 sem var allt of lgt. Svo endai me v a sjkrahsinu Selfossi varK-vtamni sprauta til a vinna mti ynninunni.En a lagaist egar g fkk vkva , fr rstingurinn aeins upp vi :) g fkk reglulega smhringingar fr blynningardeildinni Landsptalanum og lknirinn ar kva samri vi hjartalkninn minn a taka mig alveg af Kvarinu(blynningarlyfinu) og setja mig hjartamagnl stainn en hann sagist tla a koma mr hjartaskoun gegnum vlinda sem allra fyrst.

Undanfarna daga hef g veri me slatta af hjartslttartruflunum og me sm verki fyrir brjsti. g hef veri grarlega mttlaus, og svima nokku. kva a fara og lta mla blrstinginn dag ar sem g svitnai vi hverja hreyfingu og kom daginn a enn er blrstingurinn allt of lgur. Minn gi lknir, Gumundur, sagi a g yrfti a komast til Hrmars sem allra fyrst og tlai a tala vi hann um a og redda mr tarlegri skoun ar. B bara eftir hringingu um a a s komi a mr :)

J, g held alltaf a g s hlpinn og allt komi lag. En egar eitt er bi tekur anna vi. EN maur tekur v sem manni er tla og brosir framan heiminn :)

Later! Hafds MaraCool


Sigur og ekkert anna en sigur!

Gar frttir!

Fr kumat fstudaginn og stst a! Gekk reyndar mjg vel og a er auvita kveinn sigur fyrir mig. a eru essir sigrar sem maur upplifir sem eru svo mikilvgir fyrir mann og g er svo heppin a hafa upplifa marga undanfarna mnui eftir a hafa upplifa einn ansisanngjarnan sigur.
Bati er sigur!! Auvita er g ekki fullfrsk en a sem ekki hefur gengi til baka eru hlutir sem g get vel lifa me! annig er n a og a hefur maur stt sig vi. g lt annig a g standi uppi sem sigurvegari eftir allt saman!!

g er heppin, a er bara svo einfalt.

etta verur sasta frsla mn hr bloggheiminum. eim hef g safna mppu og commentunum og a er svo frbrt a lesa commentin sem g hef fengi fr degi eitt, egar Erla setti essa su laggirnar og essi komment hafa stutt mig og styrkt. a er svo gott a egar eitthva bjtar a a eru margir sem hugsa til manns og veita manni styrk.

akka ykkur fyrir og NJTI LFSINS!! HVER DAGUR ER GJF OG LFI ER BESTA GJFIN !

Ykkar, Hafds Mara Kissing

PS....ef i sji grnan Isusu Trooper vegunum, VARI YKKUR!!! W00t


Allt og ekkert

Mr datt n bara hug a rita hr nokkrar lnur. Annars er gott a frtta og heilsan bara okkaleg. Var a koma r sjkrajlfun og mr finnst jafnvgi ori okkalegt bara. a m lka a mrgu leiti akka hjlinu mnu. En g er farin a hjla hr sveitinni eins og eldibrandur sem er mjg gott fyrir mig. fir lka jafnvgi, samhfingu, styrk og fl. Mjg hollt fyrir alla a hjla. g er passasm kona og nota a sjlfssgu hjlahjlm, v a er ekki httulaust a detta hausinn egar maur er sterkri blynningu. En ekki ir a vefja sig inn bmul.

Talandi um blynninguna er hn mjg rokkandi.annig er a og mun vera, g fer hverjum mnudagsmorgni blprufu til a lta mla ynninguna fyrir vikuna. g tek aldrei sama skammtinn fr viku til viku. Nna var hringt mig og g a taka rjr tfluralla daga vikunnar og fjrar sunnudag, en sustu viku var a n allt annar matseill ;) En eins og doksi minn sagi vri skandi a g fi a komast annarskonar blynningu en Kvar, einhverja ara tegund og vgari, kvari er svo flug ynning. En allt fyrir a f ekki annan bltappa!!!! Held reyndar a g s alveg sloppin ar sem hjarta er komi lag :)

Allt blmstrar sveitinni, blmin garinum hafa kkt upp, grasi sprettur og lklega verur fari a sl nstu viku, lmbin komin t tn, ar meal, r og fjrlembingarnir hans vars Ara. Folldin lta dagsins ljs hvert ftur ru, krnar lngu komnar t, sonurinn kominn sumarfr og allt blma lfsins.

g er miki a hugsa um a panta a fara kumat nna fljtlega. Sjnin hefur ekki lagast en a er sns a g fi blprf aftur!! Vona a allavega, en ef ekki bara er a svoleiis og allt lagi me a. Kemur bara ljs!

Sumarkvejur, Hafds Mara


Blessu blan...

Ekki er hgt a kvarta yfir verinu, bara stuttbuxna og hlrabolaveur. Yndislegt alveg :)

morgun brunuum vi til hfuborgarinnar, nnar tilteki Vesturbinn stofuna hj hjartalkninum mnum Hrmari. Fyrir a fyrsta vil g segja a Hrmar er yndisleg mannvera, heppin var g a f a vera sjklingurinn hans. Bara frbr lknir.

N, g fr hjartalnurit, mskoun hjarta og fl. Viurkenni a a var aeins fari a fara um mig egar essu st. En gui s lof, var tkoman G!!
Hann sndi mr hnappinn sem lokar opinu milli hjartahlfana. Hann sagi hann sitja vel opinu og loka v algjrlega! Vi vorum afar ng a heyra etta :) Hann sagist sjlfur vera mjg ngur me etta allt saman og sagi etta lta mjg vel t :)

sambandi vi hjartslttatruflanirnar sem komu nokkra daga eftir ager og svo eftir dgott hl enn aftur um daginn og st ca. viku, er um r a segja a ef r koma aftur g a fara hjartalnurit. r ttu a vera httar nna mia vi tmann sem liinn er fr ager. Ef r koma aftur fer g skoun og hann metur hvort r su elilegar ea ekki. Ef r eru ekki normal ver g sett eitthva hjartalyf sem lagar. En vi vonum a etta s bara bi nna og komi ekkert aftur ;)

g nefndi mgreniskstin sem g fkk svo oft um daginn vi hann en kom ljs a eftir svona ager eins og g fr er a nokku algengt a flk fi mgreni eftir, mgulega nokkrar vikur. annig a g var pnu fegin a heyra a, v lklega er a orskin mgrenikstunum sem g var a f um daginn, ansi slm. N hef g ekki fengi mgreni dgan tma svo g VONA a au su bara liin t :)

Annars g a mta hjartaskoun gegnum vlinda haust og , EF allt gengur og fer sem horfir, er g bara tskrifu fr honum og ver frjls eins og fuglinn ;)

Kvejur r ga verinu!

Hafds Mara


Alltaf eitthva ntt...

Gan daginn gott flk.

gr fr g til hans Einars, heila og taugasrfrings sem s alveg um mig egar g fkk bltappann ann 16. oktber sl. Hef ekki hitt hann sjlfan san nvember, v a var annar sem var me mig egar g lagist inn nna mars. etta var pnu fyndi, hann kallai mig inn stofuna sna og vi gengum inn. Hann horfi stft mig og sagi eftir svolitla stund, ig hef g n aldrei s ur!! Leit svo rvar og hugsai sig eitthva betur um. Svo sagist g n aeins kannast vi kaua, kvi hann og sagi: "Ertu orin svona brtt"!!! "g ekkti ig bara ekki nema rmi sjkrahsftum" hehheh. En hann tji okkur a hann hefi veri mjg hrddur um a jafnvgi myndi ekki komast a lag sem a er . Hann var dauhrddur um a a yri raun aldrei lagi. Var mjg ngur a sj a og sagi jafnframt a a vri bara kraftaverk a g vri svona brtt og gti gengi um n nokkrus stunings. Hann sagi lka a g vri dmi um a hva ungt flk ni sr miklu betur strik. etta eru gu frttirnar.

En slmu frttirnar eru kannski r a fyrst a dofinn mikli og sjnsvisskeringin hefur ekki lagast neitt(meira a segja aukist) eru lkurnar afar litlar a a s eitthva sem muni nokkurntman lagast. a sem gengur til baka, gengur til baka fyrstu vikur og mnui eftir falli en nna eru um 6 mnuir san a rei yfir. stan fyrir dofanum sterka er a taugabrautir eru skaddaar eftir falli. v verur ekki breytt. essu er vissulega erfitt a kyngja!

EN g er lfi, g er ekki lmu, g er ekki blind, g hef n a lra a ganga upp ntt og arf engin hjlpartki til ess, g hef svo margt sem g get akka fyrir. Maur lrir a lifa me dofanum, vonandi a fullu, og sjnsvisskeringunni og VONAR a reki komi til baka me jlfun en a tekur tma a vinna a upp og verur ekki gert nokkrum dgum heldur mrgum rum. Hvort fyrra rek nist nokkurtman getur engin sagt til um. Hann sagi falli sem g lenti hafa veri grarlegt og eftirstvarnar sem eftireru mjg snilegar, .e. dofinn, sjnin og rekleysi ar fremst flokki. g yri a taka mr hvld sem gyrfti, thaldi vi ll verkefni er skertjafnframt einbeiting. a hef g fundi fyrir nminu, get bara unni vissan tma og er algjrlega bin v. er mikilvgt a hvla sig og hlusta lkamann! essar snilegu eftirstvar eru sannarlega hamlandi og erfiar viureignar.

annig a hann var mjg ngur a sj mig ftum ogetta sterka v hann ttaist um jafnvgi. Enda gat g ekki gengi marga daga eftir falli og var rauninni kennt a ganga upp ntt, eins furulegt og a n hljmar.

Um hfuverkinn og mgreni sagi hann a ef mgreni vri ekki bara hryna sem kemur og fer tlar hann a setja mig lyf sem fyrirbyggir mgreni. Fyrst tlum vi a sj til hvort etta s ekki eitthva sem lur hj. Nna eru nokkrir dagar fr sasta mgrenikasti. 7-9-13, vonum a a li hj allt. Um hfuverkinn sagi hann sturnar geta veri fjlmargar. En klrlega arf a vinna vvablgunni sem er ansi mikil sem er mjg lklega a valda mr m.a.hfuverkjakstum.

EN a er ekki ll von ti enn, g tla ekki a tiloka a dofinn minnkiog a sjnsvisskeringin gangi eitthva til baka. a getur allt gerst! Held g hafi reki mig a n egar!!

g er alltaf anna slagi a lra, tla a reyna a skila af mr verkefnum nna ma sem g hafi fengi frest . Lokaritgerin liggur hreyf en g geri mr vonir um a skila henni fyrir nstu jl. annig a g ni a tskrifast sem roskajlfi febrar 2010.


Frttakorn

Hef ori vr vi mtmli vegna sustu frslu um bloggleysi, en lofa a koma me eina og eina frslu svona egar eitthva er frttum Smile

Mgreni er lg nna, en fkk reyndar mgrenikast sast fyrradag. Stundum koma tv r, .e. egar g er a jafna mig einu mgrenikasti kemur anna kjlfari. Taugalknirinn sem var me mig fyrra skipti B-2 vill a g taki heldur Parkdn forte en mgrenilyf. annig a a verur a duga. Annars er g uppfull a hfuverk nrri daglega, annig a verkjalyfin sem g var svo fegin a geta htt a taka eru n orin daglegri inntku essa dagana, sem mr finnst ekki ngu gott, en koma tmar og koma rWinkAnnars fer g nna fimmtudag til taugalknisins tkk. Svo til Hrmars 18. ma.

Ef g f einhverjar merkilegar upplsingar hj Einari eaHrmari skelli g n inn frslu.

Kveja, Hafds


Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband